Comment se passe une séance d’hypnose ?

Vous avez envie de prendre rendez-vous avec un hypnothérapeute ou un magnétiseur, mais vous appréhendez le déroulement de la séance ? L’espace Eichel près de Sarreguemines et Sarre-Union vous accompagne dans votre processus de mieux-être. Découvrez comment se passe une séance d’hypnose.

Le déroulement d’une séance d’hypnose

En général, une séance d’hypnose dure environ 45 minutes. L’état hypnotique arrive progressivement. Une relation de confiance s’établit entre le thérapeute et le patient. Celui-ci peut s’assoir sur une chaise ou s’allonger sur un divan.

Le début d’une séance d’hypnose

Le début de la séance d’hypnose commence avec une première approche globale du patient. L’hypnotiseur démarre donc la séance en posant quelques questions en se renseignant sur des notions biologiques, neurophysiologiques et socio-économiques du patient.

À travers ce petit interrogatoire, le thérapeute se renseigne sur l’objectif, la motivation du patient et sur le problème qu’il souhaite résoudre.

L’état sous hypnose

Ensuite, le patient est invité à se détendre. L’hypnothérapeute demande alors de fermer les yeux si vous le souhaitez ou de fixer un point en face de vous.

C’est alors que l’état sous hypnose commence. Le thérapeute adopte généralement une voix plus douce et différente. Parfois, elle peut aussi être accompagnée d’une musique zen apaisante.

Vous êtes alors emmené à fixer votre attention sur certaines zones de votre corps de façon à être ancré dans le moment présent et de vous reconnecter à vous-même.

Vous restez conscient, tout en étant dans un état de profonde détente, guidé par la voie du thérapeute à travers un voyage intérieur.

La fin de la consultation d’une séance d’hypnose

Au terme de la consultation d’hypnose, vous revenez à la réalité – toujours en étant conscient – et êtes invité à sortir de l’état hypnotique. Vous retrouvez votre état de conscience avec une impression de bien-être et de détente.

L’hypnothérapeute prend alors le temps de vous poser quelques questions avant de vous laisser repartir dans de bonnes conditions.

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Prenez rendez-vous pour une séance d’hypnose auprès de nos thérapeutes magnétiseurs et hypnotiseur au centre pluridisciplinaire Espace Eichel près de Sarreguemines et Sarre-Union.